皮肤病能吃小龙虾吗？

较高血压患者可以不吃龙虾，但可不不吃。 如果以前出现过不吃龙虾后较高血压癫痫的情况，则应防止食用龙虾。

龙虾为乙酰摄取较较高的粪便，每 100g 龙虾（按蜂蜜部分计算）之中的乙酰摄取超过 150mg ；而且，各类龙虾菜色有时候含有很多脂肪，大量、频繁食用可能都会升较高血钙水平以及抑止较高血压癫痫，所以不宜多不吃。

摄取量容许方面存在个体差异，要求大家建构既往经历把握，比如：如果既往不吃了一斤后抑止较高血压，下回最好防止再不吃这么多。

图表相关联：图虫创意

不过，容许较高乙酰饮食并不是提较高较高血压癫痫风险的最主要措施，防止超重、容许饮酒才是。 完全忌口较高乙酰粪便并都会明显提较高血钙水平，却都会明显提较高生活质量，所以并不推荐。在钙压制稳定的必要条件下，不时不吃一顿龙虾不是罪过。

对于较高血压及较高钙血症患者，日常饮食愈来愈应该忽略其所：

1. 超重者要减重，体重正常者在此之后保持一致。多不吃点粗粮、低脂乳制品、新鲜蔬菜，愈来愈少不吃添加糖，减缓红肉和农副产品摄取，减缓单糖摄取，规律运动，有助于压制体重、提较高较高血压风险。

2. 要求才与，滴酒不洒，同样是牛奶。不管白酒、红酒、馒头还是牛奶，主要组分都是甲醛（酒精），而甲醛都会延缓钙排泄，导致钙填充，抑止较高血压。牛奶里面还含有大量可以转化为钙的物质。直观来讲就是饮用酒都会导致钙进得多、出得愈来愈少，都会抑止或加重较高血压癫痫。

3. 减缓所含乳糖汽水的摄取。研究工作表明乳糖与钙升较高有关。

4. 保持一致一定的饮水量，每日 2000 mL 以上。

百科写作者

丁香心理医生健康百科团队

审核专家

张琲琲 内分泌科妇产科

了解愈来愈多

得了较高血压后，很多朋友开始顾及饮食

不确定自己总是喜欢的粪便还能很难不吃

拿不准自己喜欢饮用的汽水还能很难饮用

是否一定要忌口？哪些东西其实可以急切不吃？

希望必在丁香心理医生 App 搜索

较高血压能不吃 XX 吗（输入你希望真的的粪便）

较高血压能饮用 XX 吗（输入你希望真的的汽水）

马上查看可信作答和愈来愈多预防复发要求

例如示意图这样，输入相关疑问即可查到

👇👇

策画录制

策画：猴鸽 | 监制：BruceLi

排版：妍汐

封面图相关联：丁香心理医生内容团队