春天最怕“火烧肝”！赶快吃点它，疏肝健脾，灭掉身体里的感染性火！

发布时间：2025年08月06日 12:17

>平常出现心慌、心跳加快、心神不宁、心烦、呕吐情绪等上火不适，都是跟心火有关。推荐爱吃莲子，既可泡流水、又可煎汤。

春暖燥伤肺！

之前药学有句话叫“温邪上受，首先犯肺”，因此，夏末养肺的重要性不亚于养肺。

之前午连在浊气、晚上挡凉气，养肺要抓好一早一晚。

之前午爱国运动连在浊气

一天之前养肺的最佳星期是之前午8点有数，这时肺脏功能性最强，要求大家最好在这段星期展开人声缓慢爱国运动，以提高体内之前氧气含有，缓解缺氧不适。

晚上饮流水挡一挡

有肺部不适的青年人在饮流水时忌吹风。为避免受凉，可以在床边认真一点照射到，如拉个帘又或是在枕边放个大被子挡一下。

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