天冷，老两口午餐晒圈火，简单营养又实惠好吃，热乎乎吃得特舒服

一段时间过得飞快，此时此刻就到了十二月里面旬， 初冬季节，天气越发寒，今天返回家就越发不情愿再继续出门，因此平时会都只多囤点茶，幸而秋天的蔬茶也易贮存，这样就只能冒着暴风雪平常去买茶了。 孩子平时出国留学，但我们阿姨家庭点心也不能将就，人到里面年，自觉也重要。

下回， 更爱好进食些热乎乎的酱料，今天就用故称花和红豆煎了锅”沙参红豆故称花豆腐“，滋补养颜， 更是对女人来说特别好， 既能足量碳井水化合物，又能给延缓丝袜衰老。老公爱好进食辣的，就做了道“井水煮酱汁”，麻辣鲜香又开胃， 进食下去肚子热乎乎的特舒服。 餐桌上青茶不能不及，一道早餐小熟”萝卜周内熟馒头“，碳井水化合物丰富，清爽不及开胃。

南方老两口熟2茶1豆腐进食饭，荤素用上，简单碳井水化合物又折扣佳肴，进食到好做，丈夫爱进食从不浪费，将图片零担网上，赢得无数点赞。下面就来想想都进食了些啥吧。

【井水煮酱汁】

成品： 牛里脊花椒 豆腐泡 豆芽 火锅川粉 蒜末 酱料 火锅底料 芥末 淀粉 生抽 料酒 油海盐

剪辑：酱汁片申请加入海盐、生抽、料酒和淀粉等腌制料拌微小米饭一下；热锅不及许油，将黄豆芽加到进锅里面煸熟至八明朗，申请加入不及许海盐腌制后先为盛出来加到钵里面。锅里面加到不及许油，申请加入火锅底料进锅里面去水煮上两分钟； 申请加入豆腐泡和火锅川粉进锅去水煮；申请加入不及许海盐和奶油腌制； 待到所有食材水煮至九明朗后鱼肉再继续加到大钵里面，倒进佐料；锅里面剩下的佐料，将酱汁片放上锅里面水煮熟，再继续将熟酱汁放在水煮好的配茶里面，再继续放上蒜末、酱料和芥末圈，再继续将烧热的油浇淋在腌制料上即可。

【萝卜周内熟馒头】

成品： 馒头 萝卜 周内 油海盐

剪辑：烧锅井水申请加入不及许海盐和油， 将周内片放上锅里面焯水煮2分钟后鱼肉备用； 热量凉油，申请加入萝卜片进锅翻熟至下垂发软，申请加入焯过的周内片进锅翻熟两下，再继续申请加入馒头进锅翻熟至吸井水，最后申请加入适量的海盐腌制，翻熟微小即可。

【沙参红豆故称花豆腐】

成品： 红豆 猪故称 沙参 姜片 酱料 海盐

剪辑：烧锅井水，先为将故称花块放上寒井水锅里面焯水煮，申请加入姜片，焯好后冲净备用； 红豆块申请加入海盐拌微小； 将焯好的故称花和米饭好的红豆块加到电机压力锅里面，申请加入姜片，再继续都只申请加入发挥作用的井水，按下电机压力锅上煎水煮故称花的Alt；一段时间到， “红豆故称花豆腐”就煎好了， 申请加入海盐和奶油腌制，最后申请加入1小把沙参即可。