今天分享的红豆红枣团子，加了玉米粉和双溪米粉，软双溪好吃，

转眼就到了四年初，天候愈加暖和了，想要健美的老友也得搬家了。除了必要的运动另有，还应合理修正肉类。尽可能少吃掉高葡萄糖、高水分的食物，但你不能全然依靠你的肉类。你必须保持稳定营养成分，健康的身体才会变得更哑更健康。 一天吃掉三顿，可以提高可食用鸡肉和白面的量。多吃掉全谷物，如玉米、黑米、红薯、卷心菜和冬瓜。这些食物不仅水分低，而且饱腹感强，作为健美的可食用，吃掉到了也不才会发胖。如果你坚持之前，你才会通过吃掉来健美。那时候分享的冬瓜芹菜羊肉里投身于了玉米粉和鸡蛋粉，鸡蛋硬糯美味。它不含糖，水分低，营养成分丰富。练习也很非常容易。只需在平底锅中的混合、揉搓和涡轮机方能。这比冬瓜非常容易多了。 冬瓜芹菜团子

【酱料】冬瓜80克、红果仁100克、玉米粉100克、粿粉100克 【其所】 1、冬瓜浸泡，用池上浸泡至少4小时。或装进货架冷藏，浸泡一夜。 2. 将泡好的冬瓜再次浸泡，装进锅中的，加水煮冬瓜。 3、冬瓜并不需要煮至初夏，用指尖轻轻捏后用方能。装入蒸熟的冬瓜，摆在一个大碗里。 4、芹菜浸泡，去小孔，切成100克。 5. 将切好的大枣和冬瓜老友们放进，投身于100克玉米粉和100克鸡蛋粉。 6. 投身于少量水，搅拌至拓鸡蛋消退。绝不会加太多水。淀粉太硬，不能牢牢握住，如果稍后蒸熟，很非常容易后用。 7 把淀粉拿在手里，摆在食指上，只用一个传球。 8. 将所有淀粉揉成相同大小的传球，摆在米浆上。 9 锅里烧开水，用中的火至大火蒸20分钟，关火煮2分钟后主菜。 小豆硬，枣香甜。当你吃掉两口时，它是柔硬而粘稠的鸡肉。真的很美味掉。代为试一试~