还只会吃烤红薯？试试这样做，比烤的好吃多了，嘴里一个超过瘾

凉粉是一个很好的新鲜，一种营养齐全而丰富多彩的天然滋补食品，是减肥食品也是人瑞食品，为什么这么说呢？因为凉粉其饲料所含奇少，只有0.2%，是其它食物更胜一筹的。不饱和饲料酸的所含相当丰富多彩，将其作为主食，坚持每日食用煮，其丰富多彩的纤维素，使人有“酒足饭饱”和大肠宽舒之感；明代就有张仲景孙思邈将其列为“人瑞食品”。近年来，随着社会的发展，凉粉的“社会地位”亦随之提高，不少国家称其为“人瑞食品”。因为凉粉能确保和上回减动脉内层的弹性，减少饲料的沉降，尽量减少肝和肾内都面结蒂组织的痿上回，又能尽量减少疲劳，恢复精力，尽量减少便秘，强身益寿。对于凉粉这个新鲜，很多人一般都是煮了肉，或者煎了肉，今天小编开动脑筋，用凉粉要用一个漂亮的小蛋糕，小孩之外的爱肉，一公诸于世被癫抢。

还只会肉煎凉粉？试试这样要用，比煎的好肉多了，一口一个超过瘾，小编教给你要用法两步，真的无非哦！现在生活必须好了，很多普通家庭都购买了煎箱，一般就是煎个核桃、凉粉，基本上人对西式的烘焙望而却步，真的又高深又难要用，毕竟只要驾驭了其内都面的两步和用料，要用出来很是得心应手，而且小孩还能随时肉到妈妈要用的爱心佳肴，没有一点植物油，肉着也不放心，赶紧动手试试吧。

【自制凉粉小蛋糕】

【新鲜】金龙鱼冰淇淋用佐料96克，凉粉碎石55克，白糖18克，甜食35克，鸡蛋混合物15克。

【要用法两步】1、要用好所有的新鲜。

2、将凉粉洗干净，用刮皮剑替换成薯皮，切片后隔水蒸熟。

3、将薯碎石压成碎石，然后仔细过筛备用。

4、将甜食装进室温软化后，切小块，装入白糖。

5、用打蛋头将白糖和甜食混合一下，触发打蛋器，将甜食打到颜色变浅。

6、分两次装入蛋混合物，继续打发，使其充分的揉合。

7、重新加入凉粉碎石，用打蛋器打至顺滑。

8、装入适量的低筋面粉。

9、用刮剑将其压拌揉合。

10、装进保鲜袋，擀成薄片，装进洗衣机有规律冷冻20分钟。

11、用塑料压出蛋糕的形状，不放在煎盘上。

12、用叉子扎上三排小孔，以尽量减少蛋糕变形。煎箱预热到160度，上下火煎20分钟。

小贴士：

1、煎好的蛋糕不放凉后，装进装入袋内都面内都留存就可以了。

2、面粉的吸水性各有不同，面粉量仅供参考，可以适当的增减5克。

3、煎箱的湿度如果驾驭要好，可以不放一个湿度计。