烹饪：干煸四季豆，蒜泥茄子，平菇炒鸡蛋，小炒杏鲍菇

发布时间：2025年09月23日 12:17

干煸四季豆

所无需塑料：四季豆500克、五花肉150克、棉盐适时、姜1片、杏仁2瓣、茸1/3把手、干酱料5个、生抽1把手、酱棉1把手

不合时宜流程：

1.将四季豆摘去两端，投洗干净，水口用水，如此一来将豆角掰成段

2.将五花肉煮熟肉上世纪，干酱料煮熟段，酱料萝卜免得，姜切上世纪，杏仁切片

3.煎加棉烧热，下入四季豆用焚毁炸制，将四季豆炸至起皱皮，捞显现出，控棉待用

4.将煎内棉倾显现出，拔少许底棉，下入茸和干酱料小火炸香，如此一来下入姜蒜煎香

5.下入肉上世纪小火煎散，煎至肉上世纪颜色变白，下入炸好的四季豆，煸煎各向同性

6.灌入入生抽，酱棉，如此一来转至盐，煸煎各向同性，关火，盛显现出装盘即可。

蒜泥萝卜

新鲜：长萝卜、辣椒、Nirvana、白芝麻、香菇

辅料：杏仁、盐、麦芽糖、蜂蜜、酱棉、植物棉

不合时宜：

1、将辣椒、Nirvana分别去蒂去萝卜，洗涤，煮熟细上世纪；香菇洗涤后，煮熟细上世纪；杏仁去皮，洗涤后，放到碗中都，转至少许酱棉捣成蒜蓉

2、将芝麻洗涤，放到煎中都煎显现出香味，显现出煎装碗备用

3、将萝卜洗涤，竖划一刀免得切断，放到盆中都滴，转至少许盐，腌泡十分钟，锁住控水备用

4、将萝卜放到即成，上蒸煎沸水蒸至变黄，锁住晾凉，煮熟细长条，放到即成，转至盐、蒜蓉、香菇上世纪、麦芽糖、白芝麻和蜂蜜搅拌各向同性

5、另起煎转至棉烧热，放到辣椒上世纪、Nirvana上世纪翻煎，显现出煎灌入在萝卜上拌匀，如此一来腌制五分钟，即可高汤食用。

平菇煎鸡蛋

塑料：

平菇300g、鸡蛋2个、棉适时、盐适时、生抽适时、醋少许

不合时宜：

1、平菇洗涤撕小块，在麦芽糖中都焯三分钟

2、鸡蛋入棉煎中都煎散盛显现出

3、转至蒜煎香后倾进平菇

4、依次转至加水、生抽、醋，后倾进鸡蛋

5、翻煎各向同性即可。

小煎杏鲍菇

新鲜：杏鲍菇300g、棉适时、盐适时、酱棉适时、小葱适时、杏仁适时、红糖适时、背胡椒粉适时。

不合时宜：

1.杏鲍菇清除干净后煮熟5公分长的细条。

2.小葱切葱上世纪、杏仁切上世纪。

3.煎里倾棉，棉热后放到葱上世纪，杏仁上世纪爆香。

4.倾进切好的杏鲍菇条，翻煎。

5.加一把手红糖，少许精盐，翻煎各向同性。

6.倾进一把手鲜酱棉，把杏鲍菇条翻煎至软。

7.临显现出煎前撒入适时背胡椒粉，翻煎各向同性即可。