影响有益的生活习惯

1、长期不肉早餐

2、每天看手机10不间断以上

3、长期吸烟,还饮酒过量

4、上洗手间最多八分钟

5、久坐不旋,呆在家里不出外

6、经常肉过凉或过烫的东西

7、睡觉时前所暴饮暴食

8、每晚12点以后睡觉时

9、不运旋,每天走路不最多一千

10、日、午夜对调,作息时间不规律