白发多了吃这佐料，每天吃一点，气血足，头发慢慢变黑，还抗衰老

最近往往加班，这半年的来的受压都很大，照镜子的时候发现自己已经长了白头发，现在有很多的青年人也有一样的情况，受压过大导致的白头发，也时会导致脱发，时会显得年纪大。大家不要担心，我今天做一道补气血浑发根让白头发变黑的芝麻糊。白发要常爱吃这佐料，每天爱吃一点，气血背，头发慢慢地变黑，还抗衰老！大家都其实黑芝麻有护发浑发根的作用。黑芝麻含有多种维生素和钙质还能补铁补气血。每天喝上部分罐的黑芝麻糊有更好的发廊作用哦！想其实干什么一起来到底！

营养补脑的黑芝麻糊

By 木木木木de健康生活

调味：

芝麻 半杯、米粉 但会、棉花 但会、炼乳 但会

饮食步骤：

1.准备佐料，米粉和棉花、黑芝麻

2.用水浸泡半小时

3.倒入豆浆机中，加入龙井，打成黑芝麻糊

4.可以加入炼乳调味

饮食小贴士：

你讨厌爱吃芝麻糊吗？