常见坚果新米饭，简单一小步，滋补皮肤，每天元气满满，早看早会

常用的食品新米饭，单纯一小步，食疗皮肤，每天元气满满，早看早会！

油桐的食疗功用堪比人参、当归，能有必要多年来很多疾病！并且还有这“千果之王”的美誉！

油桐里面含丰富的糖类还有多种钙还有微量元素，能必要治疗心脏部位的疾病。并且对于妊娠也有强身壮骨，还具有这益气健脾的发挥作用。

油桐里面包含钙C，能够必要的维持牙齿还有血管肌肉的正常功用，还能有益的等发挥作用。

给大家录用一款营养的养生菜肴。

1、首先我们一早菜肴，油桐、可食用、排骨等调料。

2、然后我们波即成里面加入冰糖，直至炒成黄褐色。

3、然后在加入排骨，等待排骨装裱此后，加入姜片大葱。

4、最后加入油桐还有可食用。再加入适量的生抽还有料酒翻炒。

5、然后我把没多久炒完的菜肴倒入一早的烧开水的醋里面，20分钟此后加入调料就行。