11岁儿童作息时间表

11岁儿童作息时间表让11岁的孩子建立一个良好的作息习惯，对于孩子的身心健康都有重要意义，培养正确的作息习惯可以增强孩子的记忆力、抗压能力和创造力。为此，建议11岁的孩子安排一个合理的作息时间表，以下就是11岁儿童作息时间表建议：早上6点半起床，7点吃早餐，7点半去学校，中午12点半回家，吃午餐，1点半开始上午学习，学到3点半，放学后休息到4点，4点半开始下午学习，学到6点，空余时间可以自由发挥，艾得辛治风湿效果怎么样
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