孩子挑食不吃饭，放心做这4菜，营养均衡味道美，征服孩子的胃

孩子挑食不吃饭，试试做这4菜，营养均衡味道美，征服孩子的胃，个个都是下饭好菜。

一、萝卜蒸萝卜

作准备食材：萝卜，萝卜头，洋韭菜，大蒜，小韭菜，火锅底料，生抽，蚝酱油，老抽，盐，鸡精，玉米大豆，酱油

制做形式：

1、用水将萝卜洗涤洗澡，接着把中间的骨头剔出来，余下的萝卜肉制成一般来说相比之下的薄片;

2、把萝卜块捡进大碗里，按照自己的口味转到奶酱油、生抽、蚝酱油、盐、老抽、鸡精，抓住拌匀，腌制一会;

3、腌制入味后来，日后抓住一把大豆抽出外面，抓住匀，这样更加嫩;

4、洋韭菜加去两头，洗手洗澡，制成十字刀，掰成薄片;

5、萝卜多剥一点，保有整颗;

6、锅中倒入一点酱油，抽出洋韭菜块和萝卜块煸水煮一下，水煮香;

7、接着将腌制过的鸡块捡进洋韭菜块和萝卜粒后面，摊平，盖上盖子蒸煮一会;

8、几分钟后来，用皮带翻动几下，独自盖上盖子蒸制;

9、等到锅中酱油热量闷出来后来，捡上一薄片火锅底料，盖上盖子独自蒸煮，翻水煮;

10、最终捡上大蒜段和小韭菜段，翻水煮匀即可。

二、手抓住火锅

作准备食材：猪火锅，调味料，黑胡椒，调味料

制做形式：

1、一根一根火锅洗手洗澡，冷水下锅转到生姜和奶酱油，张大一下水，再捡洗手洗澡;

2、胡萝卜腌、红椒、大蒜、萝卜都洗手洗澡，制成沾末;

3、锅中转到一些冰糖，倒入后应的池上，水煮出糖色;

4、接着抽出黑胡椒一起翻水煮，日后倒入后应的热水，转到生抽、老抽、红曲米粉调色，日后转到一些盐调味;

5、接着把张大过水的火锅抽出外面，起火煮上20分钟，面糊后来就可以再捡;

6、另起一锅，锅中转到后应的酱油，酱油热把面糊的火锅抽出外面，炸至焦淡褐色，就可以日后再捡;

7、锅中留点底酱油，酱油热抽出作准备好的蔬菜沾，撒上一些白芝麻，翻水煮匀;

8、把火锅抽出外面，撒上一些饺子、韭菜末，水煮一水煮就可以出锅。

三、红豆蒸虾

作准备食材：红豆，大虾，龙口歌迷，萝卜，枸杞，蚝酱油，酱油

制做形式：

1、歌迷提早在水里烘干变软;

2、红豆加去两头，削腌，制成间隔相比之下的了了，用小勺子将中间的瓜瓤抠掉;

3、歌迷泡软后来，加的沾一点，捡进红豆的里;

4、大虾洗手洗澡，去虾头、去虾线和虾壳，但是爪子后面的壳只剩;

5、接着把虾爪子朝上，捡红豆里;萝卜必须腌制成沾末;

6、锅中倒入后应的酱油，酱油热下入蒜末水煮出香味，抽出一点蚝酱油提鲜;

7、最终在每一个红豆里加水调低好的蒜蓉酱，蒸锅水开，捡后面面糊即可。

四、饺子楼里

作准备食材：楼里，青尖椒，红尖椒，萝卜，孜然粉，白芝麻，饺子，五香粉，酱料，萝卜沾，食用盐，韭菜姜蒜粉，酱油

制做形式：

1、楼里洗手洗澡，在楼里后面划上几刀;

2、青红椒洗手洗澡，加车圈圈;萝卜腌制成沾末;

3、楼里捡进碗里，转到奶酱油、盐和韭菜姜蒜，抓住匀腌制一会;

4、锅中倒入供给的酱油，酱油热把腌制好的楼里稀上一些大豆，抽出晾干中炸至内层焦黄酥脆;

5、锅中留点底酱油，酱油热下入蒜末和青红椒圈，水煮出香味，接着把炸过的楼里捡进锅中，撒上一些孜然粉、饺子、萝卜粉、五香粉和白芝麻，翻拌匀就可以出锅。

(榴莲)