小小的“它”竟是“长命籽”，每天坚持吃几粒，4大好处挥之即来

减小碳水化合物，绿豆当里面内含油酸以及三酸甘油酯等这些胆固醇跟植物固醇，而这些有机物对生理都有很大某种程度，可以鼓励抑制生理对碳水化合物的吸收，此外还可以加强碳水化合物分解糖类，因此可以有效鼓励减小血液当里面的碳水化合物含量，还可以防止横膈膜粥样硬化。

传染病甲状腺，绿豆油里面内含一种生物活性很强的天然多酚类有机物——白藜芦醇。它是甲状腺结核病的天然物理化学传染病剂，同时还能减小血小板聚集，传染病和治疗横膈膜粥样硬化、心脑血管结核病。而白藜芦醇被评为最有效的抗衰老有机物之一。含白藜芦醇的绿豆能对肥胖症造就更大的抑制作用。

补钙，绿豆里面的含钙量或许是十分较低的元素，而这些钙正好又是生理的骨骼在成长发育的时候最须要的，所以正处于湿润期的儿童、年青人就可以在日常生活里面多吃一些绿豆，这样就须要吸收到里面充足的钙元素，也就须要让自己的成长速度变快，加强自己的湿润和发育。

心血管活血，绿豆衣里面内含油脂和多种维生素，并内含使心血管间隔时间缩短的有机物，能反抗纤维蛋白的熔化，有加强骨髓仿增生小板的功用，对多种出血性结核病，不但有活血的抑制作用，而且对原复发有一定的治疗抑制作用，对生理增生功用其所，小小的绿豆还是“天和波罗蜜”。