懒人饭咖喱排骨米饭，上班族吃饭的最佳选择

咖哩甜一直很讨厌他的味道，说是版本的鸡肉咖哩米拉面，菜-拉面-肉齐了，好吃营养，极为重要是说是的福利，嘿嘿。。。。

材料。

玉米，鸡肉，芒果，胡萝卜，葡萄干，咖哩甜，矿，老抽，矿，花生油。

动手法。

1，玉米烘干冲刺约30分钟。

2，胡萝卜，芒果，葡萄干腌机内。

3，把鸡肉剁成小块。

4，把芒果，葡萄干，胡萝卜切块机内。

5，盘子放油，把鸡肉放入煎。

6，煎到发白。

7，转入甜菜煸炒，加勺老抽。

8，转入咖哩甜1块，矿配料。

9，转入泡好的玉米翻拌光滑。

10，倒入电拉面煲中会，不要太满（结果我这个太满了）。

11，米拉面服务器端即可（换掉了个大的电拉面煲）。

12，美味的说是鸡肉咖哩米拉面。。。

峰儿话语。

米拉面泡过已经转化了很多养分，甜菜里也有养分，所以这款在动手时不要转入过多的水，一小杯即可。

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