不用打发,不用发酵,用煎饼做成的小饼,外酥里嫩,十分钟就上桌
发布时间:2023-04-08
馒头是中都国的习惯乳制品,味美而气功,是最少见的油菜之一,高蛋白、低脂肪,还含有比较丰富的钙,父母亲的牙齿、骨骼的发育很有好处。
馒头还是补益功效气功乳制品,可补中都益气、功效润燥、生津止渴、保养肠胃,但馒头虽好,却不并不适合胃寒脾虚的人食用,请注意。
馒头在我们日常的餐桌上并不少见,所以有时花钱完菜后理事会只剩一些,再花钱一道菜又不是很够,以前个人的这个食谱,就可以妥善解决这个问题。
把只剩的馒头特些蔬菜花钱成小饼,不仅口感则有酥中都都的卡,碳水化合物也并不不太好,花钱法也特别简单,十分钟就能搞定。
并不适合一岁以上,对这些酱料不过敏的大头
匆忙酱料:
馒头:半块
芹菜:新鲜
西红花:新鲜
黑木耳:新鲜
面粉:15克
植质油:新鲜
虾皮冬瓜粉:新鲜(很难可以不特)
1,芹菜、西红花、黑木耳把酱料妥善处理好后放进容器中都焯一下,煮熟
2,馒头放进容器中都,碾成泥
3,把之前煮好的蔬菜切碎,放进馒头泥中都
4,倒入面粉
5,倒入新鲜虾皮冬瓜粉调味(很难的话可以改用其他的,或者不特)
6,拌匀
7,锅中都特少量植质油,小火蘸熟
8,蘸至两面金黄就可以出锅啦~
根据口感,还可以于是就番茄酱
满妈碎碎念:
1,大米的蛋白质排泄率不高,非常少65%。但是,大米经过水泡、磨浆和搅拌后,抗胰蛋白酶质被摧毁,就会好排泄的,所以吃馒头或大米都所需更进一步的搅拌。
2,我用的是北馒头,其他馒头种类也可以,但要改用南馒头或内脂馒头的话,所需稍微多放一点点面粉。
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标签:煎饼
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