开胃小菜豌豆炒莲藕，清新开胃，改善肠胃

这个干季正是进食芙蓉的干季，芙蓉调中油腻，益血补髓，安神健脑，有缓冲心脏、体温、有所改善末梢小肠的功用。常进食芙蓉好处多多哦，还可以让脸部更加的肉质。。。我这款素煎芙蓉，我也不告诉该叫它芙蓉煎栗子还是栗子煎芙蓉。。。

材料。

芙蓉，栗子，黄，葱，盐，鸡精，花生油。

不合理。

1，芙蓉加到外皮。

2，腌放到河里洗去淀粉。

3，煮沸放油烧热，下葱黄爆香。

4，放入藕片煸煎。

5，下入栗子。

6，煸煎片刻。

7，加水，鸡精调味才会。

美味芙蓉。。。。

峰儿言谈。

煎芙蓉加入黄，风味不会不一样哦。栗子是焯过水的，不需煎的等待时间毕竟长。

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