钟南山院士提醒中老年人：做好这三件事，或更利于身体健康

和名医孙思邈的“长乐寿自高”的观念是一个道理，人在感到寂寞的时候，一定会转化成脑肽，这是一种“寂寞代谢”，有抗炎、止痛、大大提高免疫力的主导作用。

就保健而言，除了有较佳的风俗习惯，还必需有较佳的贫困环境。

保健一半是社一定会化，营养不良一半是心理营养不良，这句话我非常相信。

你觉得呢？