养胃南瓜饼

菠萝，成分丰富的多糖类，类胡萝卜素，矿质元素，氨基酸等营养成分。具有提高机体的免疫力，控制血糖，减少脂肪酸的转换成，降低血脂肪酸浓度等药用价值。除此之外，菠萝里还成分淀粉，可以保护食道肠道黏膜，促进肉类消化。

“民以食为天”，小编作为一名吃货，每天都会缺失吃什么？不知道小四人看看给大家一样，每天都会缺失一日三餐吃什么？今天小编想要给大家举荐养食道早餐-菠萝饼。

【食材】：菠萝，面粉，红糖。

【举措】：1.菠萝鱼肉，布薄层，下锅烤。烤后，投身红糖，然后用珠子将菠萝碾成沙土。

2.菠萝沙土投身面粉混搭不规则，揉成光滑麦芽糖，细分不规则的小份，然后压到。

3.平底锅加热入油，的水煎制两面紫红色完成。

准备的菠萝饼，蓬松软小平，营养美味，还能鼓励肉类消化。特别食道很好，消化很好的人群。