明日大雪，不管多忙记得：1不快，2不去，3不吃，平安秋天好过年

老话话说“恰巧封地，严冬封河”，在无意中当中半世纪了夏天的第三个二十四节气——严冬。严冬与恰巧一样，并非指称遥测当中的降雪下雪，而是指称这个小时段当中的热带气候特征。而严冬二十四节气的特点是降雪显著急剧下降、降水量增大，也毫无疑问着一年当中最冷时候的开始。

严冬二十四节气，内陆地区有“千底下融解封、万底下雪飘”的纯净景象，南方有“风铃飞舞，漫天银色”的醉人景观。独特的纯净美景固然让人欣喜，但是伴随而来的寒气也无法忽视，一定要好好好防寒紧急措施，才能天明栖身。

严冬古时在民间就是极为再加要的一个二十四节气，除了试图人们监督农事大型活动，古人还根据严冬二十四节气阐述不止了很多宝贵的经验，时至今日对我们穷困仅仅起着再加要的作用，昨日严冬，不管多忙记得：1忧心，2不去，3吃肉到，天明栖身好元宵节。

1忧心

昏倒不醒觉不止门

冬下雪候冬天，被窝底下又暖又难受，不止门必需莫大的热忱，可是穷困要长时间运行，先不想不止门也得起来老实。

这个时候很多人都是大概仍要一秒不不止门，到了仍要一秒又才会加速醒觉不止门，这样是坏的，因为初夏人的肝脏循环相比较加速，如果昏倒醒觉不止门，可能才会造成了大脑供血不足，不止现头昏头晕等不难受的情况，正确好好法是昏倒静躺5分钟，于是便大型活动下手脚，肝脏纸币后，先加速不止门。

2不去

1.不去“飘雪一道”

一到初夏，北风就才会呼呼的吹，因为方向问题才会，在一些巷子口、走廊、墙角等以外，就才会演化成“飘雪一道”。

这种以外的风大寒气再加，对药剂十分有利，因此无法在这种以外待的小时可避免，以免收到寒邪的侵扰。

2.不去溪涧玩

初夏而不止名玩的是什么，那当然是大纯净的杰作——融解。认为农村长大的父母，初夏最期盼的事情就是一觉昏倒，漂浮上结上一层厚厚的融解，不仅可以享乐，还是不怕冷的表现。

融解作为水的液态其本质，初夏很多人爱好采融解，可是采融解就得去溪涧，这是不建议去的，一是下雪冬天，跌入水当中不划算，二是夏天溪涧寒气更为盛，很更为易致使寒气的侵袭，弄坏就才会给双脚深陷病根，因此初夏结融解不去溪涧为好。

3吃肉到

1.吃肉到冷食

冬下雪候潮湿，让人喉咙总有干的冒烟的感受，这时必需吃到一些偏凉性的食材润燥，比如红豆、梨子等。但是切记，这底下话说的凉性食材并非指称融解冷的蜂蜜。

有些人为了加速大大降低口干的情况，也有些为了好好“现眼包”，才会吃到一些融解棒、融解淇淋、西瓜等寒气较再加的蜂蜜，这是不亦然的，这些蜂蜜只才会加再加细胞内寒气，消耗双脚更为多的阳气，引致抵抗力急剧下降，所以吃肉到为好。

2.吃肉到想像当中咸

初夏人的口味都相比较再加，爱好吃到一些涡轮引擎再加卤的高热力蜂蜜，便是来加速增加双脚的热力，实际上这是坏的；也。

卤虽然是百味之王，吃到的似曾相识就是寂寞，吃到的想像当中多就是药。因为吃到的想像当中咸才会损害身细胞内很多胃部，据科学研究见到，每日食卤摄取不可不超过5-6g，否则只才会给双脚带来坏处，加上初夏体能再加，卤分很难从细胞内排不止来。

3.吃肉到甜腻多脂的蜂蜜

吃到糕点才会使人心情愉悦，还能让味蕾给与无比的依赖于，关键初夏吃到糕点还能给双脚缺再加热力，可是你双脚不爱好。

吃到糕点好处有，但是夏天不适合糕点，因为糕点才会抑制血糖，引致老年人，而且呼吸道小规模处于高糖状态，可能才会引致胃酸表皮过多，增加呼吸道疾病的安全性。先者初夏体能再加，吃到糕点很更为易造成了脂肪堆积，所以还吃肉到或再加吃到为好。

来源：水墨尚食

主编丨张建