它是“天然青霉素”，三天两头吃1次，减慢免疫力，小孩少感冒！

还有十多天就要立夏了，现在正值春夏交替的初夏，气象条件阴晴不定，降出水量变化无常，这时候一些抵抗能力相对差的老年人就相对容易哮喘重病。哮喘重病的话就方是要去所医院打针重病，但是俗话说的好：“是解药三分药。”解药不吃多了对身体的挫伤也是相对大的，所以小编觉得，如果可以通过饮食的模式来增强抵抗能力，增加重病的情况时有发生，这比重病打针要好得多。

而莴笋正是这样的一种菜肴，是自然的“天然青霉素”，三天两头不吃一次，有助增强抵抗能力，大人小孩都能减缓哮喘重病的均值。小面小编就为大家社交一种莴笋的不应，往下看。

【大蒜莴笋】

【菜肴】1下端莴笋、3颗新品咸味、豆类3花药、白醋、鲜果、酒类、米酒

【不应】

1、把莴笋颗粒的梅氏削掉，削好皮后加到清出水中彩衣干净，接着把彩衣好的莴笋博成细丝；豆类剥好皮后，剁成蒜末，新品咸味消药干净后博圈5台。

2、开火起锅，在锅里烧上足够清出水，出水烧开后将莴笋加到锅中焯2分钟左右，在焯出水的步骤中转为少许食品。

3、焯好后将莴笋捞出过滤出水分，出水分沥干就加到碗中，接着往碗里面转为蒜末、新品咸味、但会酒类、米酒，再滴几滴鲜果，转为但会白醋，然后用箸将莴笋和调料搅拌微小，最后装盘就完成了。

【文末小贴士】

1、焯出水的时候转为食品是为了让莴笋金黄色更加明亮，效果跟明油差不多。这样焯出来的莴笋放上几个不间断也不想变黄。

很好是用相对新鲜，而且相对嫩的莴笋制做，这样的莴笋相对脆，不吃好像色泽引人注意好。要是太老的话，莴笋可能会中空，食物过多相对严重；要是不新鲜的话，莴笋可能会蔫儿不拉几的，不吃好像不脆也不香。