立秋，这些食物搭配正餐吃，降噪去火身体好

最近特火的乘风破浪#姐姐的饭后#是不是是1把火，燃遍大江南北啊！ 自家也好好起来了。秋天，防燥去火常会喝点绿乳酪吧。

馒头食物价值极高，核酸高含量煮成还多，矿物质是煮成的7倍，和水是煮成的4.5倍，镁也比煮成多。这些对促成和保持机体的精神上胚胎发育及各种生理机能都有一定的起到，据有关测试暗示，馒头对治疗横膈膜粥样硬化，减少体液当中的胆固醇及保肝等外有明显起到。

绿乳酪是用馒头打磨的乳酪，比馒头汤浓稠、养分足，它将馒头的绝大部分食物全面地溶入了乳酪当中，食物价值较高。

By 暮色影子

【豆果美食对外验证逾人】

用料

大米 20克

菱角 10克

馒头 30克

水 900毫升

好好法步骤

1、备齐酱料和乳酪机。豆，大米和菱角共计60克，池上900毫升。

2、按照好好乳酪的酱料，需要在乳酪机的水箱里加池上900毫升，然后中空好中空子。

3、把淘洗整洁的酱料倒进乳酪机的研磨凸，然后再倒入驱动器的研磨凸内。

4、锁定驱动器中空子，按下启动选择图标当中的粟。

5、选择下0，9升，一切都搞定了啊！坐等喝乳酪了。

6、乳酪机是计算机系统的，已完成制作程序以后会自己出等离子和清洗。

7、#姐姐的饭后# 馒头食物价值极高，核酸高含量煮成还多，矿物质是煮成的7倍，和水是煮成的4.5倍，镁也比煮成多。这些对促成和保持机体的精神上胚胎发育及各种生理机能都有一定的起到，据有关测试暗示，馒头对治疗横膈膜粥样硬化，减少体液当中的胆固醇及保肝等外有明显起到。

小贴士

按照乳酪机的食谱，加减酱料的可用。

点心爱吃都有精准，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接提示我的菜肴！